Športové aktivity (nielen) pre dievčatá

Ak by si si rád zatancoval, zašportoval, zahral si spoločenské hry, ping-pong alebo len zorganizoval nejakú akciu, určite sa vyber do Fóra mladých na Fraňa Mojtu 18. Najväčší kultúrno-spoločenský komplex je otvorený v pondelok až sobotu od 13:00 do 21:00 a v nedeľu od 17:00 do 21:00. Za jednorazový vstup zaplatíš 50 centov, ale môžeš si zakúpiť aj ročnú klubovú permanentku  za 7 eur. 

K dispozícii tu máš aj stolný tenis, biliard, stolný hokej, air hokej, šípky, WiFi a iné. Zapojiť sa môžeš aj do pravidelných aktivít ako CA PO EI RA, joga, Divozel (slovenské folklórne tance) a Rockovej školy. Viac info nájdeš na www.forummladych.sk alebo na tel. čísle 037 642 28 34 . Nevynechaj možnosť, ako sa zabaviť podľa vlastných predstáv!:-)

ZUMBÁÁÁ

Rád/a sa zabávaš a zároveň cvičíš? Ak áno, tak je pre teba správnou voľbou zumba. Tú precvičuje jedna z prvých zumba inštruktoriek v Nitre – Alexandra Halmová. Cvičí sa vo fit štúdiu v školskom domove Nitra na Slančíkovej ulici každý utorok a štvrtok od 18.30 do 19.30 hod. Pre študentov UKF je vstupné 1,50 eura a dobrá nálada. Potrebné je priniesť si so sebou pohodlné, športové oblečenie a dodržovať pitný režim. Ak sa chceš odreagovať na latinskoamerickú hudbu a si nováčik, aj tak neváhaj, zumba je vhodná pre každého! Choreografie sa naučíš rýchlo, stačí iba chcieť! Viac info na http://ahalmova.zumba.com. 

POLYGYM NITRA

Dobre si zacvičiť môžeš aj na Polygone (tržnica), kde sa nachádza fitko Polygym Nitra.  Špičkovo vybavená telocvičňa ti ponúka viac ako 50 stanovíšť na cvičenie. Stroje sú vhodné aj pre profesionálnych športovcov a svoju časť POLYGYM WOMEN tu majú aj ženy so strojmi na formovanie problémových ženských partií. Fitnes tréner je k dispozícii počas celej otváracej doby telocvične, ale ak ste nováčikovia, personál vám tiež rád poradí a pomôže. Zacvičiť si môžete v pondelok až piatok od 7:00 do 21:00 a v sobotu až nedeľu od 8:00 do 18:00. Jednorazový vstup (90 minút) ťa bude stáť 3 eurá, ale k dispozícii máš aj výhodnú študentskú permanentku: desať vstupov za 20 eur. V komplexe Polygon sa nachádza aj solárium, v ktorom sa po dobrom cvičení môžeš aj skrášliť. Priateľský a zároveň kvalifikovaný prístup a ochota pomôcť a poradiť je na najvyššej úrovni v širokom ďalekom okolí. V prípade otázok sa obráťte na tel. číslo 0917 590 240. J

KRYTÁ PLAVÁREŇ

Ak miluješ vodu a plávanie, ani počas štúdia sa ich nemusíš vzdať. Krytá plaváreň, ktorá sa nachádza na Kúpeľnej ulici číslo 4, je otvorená pre verejnosť. Okrem bazéna sa tu nachádza aj sauna či bufet. Jednorazový vstup na hodinu a pol vyjde na 1,70 eur, permanentka  na 5 vstupov 7,60 €, permanentka na 10 vstupov 14,30 € a permanentka na 20 vstupov 27,90 €. Nezabudni si však vziať so sebou čiapku na plávanie, pretože bez nej budeš mať vstup zakázaný! Najvhodnejší čas na kúpanie, keď je v bazéne minimum ľudí, je medzi 13:00 – 15:00.

Viac info na www.sarznitra.sk alebo na telefónnom čísle 037 6517 481.

Otváracie hodiny:

Po zatvorené!!!
Ut 06:30-12:00 14:30-20:3
St 06:30-20:30
Št 06:30-20:30
Pi 06:30-20:30
So 11:00-19:30
Ne 11:00-19:30

Plusy: Voda ideálnej teploty, prijateľná cena, milý personál, zvlášť detský bazén.

Mínusy: Iba dve šatne a dve sprchy, veľa návštevníkov, povinné kúpacie čiapky.

AKADÉMIA TANCA – NAJVäČŠIE TANEČNÉ CENTRUM V NITRE

V tanečnom centre, ktoré sa nachádza na sídlisku Chrenová, je k dispozícií 5 tanečných sál. Čaká ťa tu mnoho tanečných štýlov ako spoločenské tance, latinsko-americké tance, hip-hop, scénika, salsa, tango argentino, pilates, port de bras, zumba, fit dance, lady styling. V ponuke nájdeš aj tanec šitý na mieru, individuálne tréningy, venček a možnosť prenajatia priestorov. K dispozícií je aj oddychová zóna v okolí recepcie, WiFi, šatne s uzamykateľnými skrinkami a novo zrekonštruovanými sprchami. Ceny sú prispôsobené študentom.

Viac informácií nájdete na stránke www.akademiapohybu.sk alebo na čísle 0948 202 345. Môžete sa aj osobne zastaviť na adrese Výstavná 8, Nitra – Chrenová ( za N-Centrom) v čase od 15.00 do 20.00 alebo napísať mail na akademiapohybu@gmail.com.

Plusy: široká škála rôznych štýlov, pekné priestory, prijateľné ceny, vysoko kvalifikovaní lektori a odborníci, individuálny prístup

Mínusy: zatiaľ sa nijaké nenašliJ

STREET DANCE ACADEMY LACIHO STRIKA V NITRE

Ak ťa baví hip hop, určite daj šancu SDA, ktorá má svoju pobočku aj v Nitre. Nájdeš ju v mestkej hale na Klokočine (Dolnočermánska 105). Hodinové tréningy sú dvakrát do týždňa (pondelok, streda) a ich cena na jeden mesiac je 35 eur. Tanečná výuka je zameraná nielen na vopred pripravené choreografie pre rôzne vystúpenia, ale aj na freestyle, ktorý tanečníci najviac využijú pri súťažiach. Ak sa staneš členom Street dance academy, máš možnosť navštevovať aj zaujímavé a obohacujúce tanečné sústredenia.Vítaní sú všetci, pretože v SDA môžeš začať aj od nuly a je len na tebe, kam sa vypracuješ.

Viac info na www.streetdance.sk alebo na čísle 0911 47 22 99.

Plusy: Profesionálni lektori, možnosť nástupu kedykoľvek, možnosť absolovovania vystúpení a súťaží na vysokej úrovni.

Mínusy: Tréning iba 60 minút, cena.

Veronika Keszeliová, Agneša Sleziaková